В продължение на 8 седмици работим със структура, проследяване и корекции, за да знаеш какво да правиш, когато има глад, застой, подуване, отклонение, липса на мотивация или объркване.
Launch цена · Спестяваш 100 €
580.88 лв. → 385.30 лв.
Еднократно плащане. 8 седмици персонална работа, проследяване и корекции.
Много хора знаят какво трябва да правят. Знаят, че трябва да намалят захарта, хляба, олиото, преработените храни и постоянното похапване.
Проблемът не е само в знанието.
Проблемът идва в реалния живот: работа, стрес, семейство, деца, умора, глад за сладко, социални събития, липса на време и моменти, в които не знаеш дали правиш нещата правилно.
Точно тук повечето хора се отказват.
2-месечният мониторинг е създаден, за да не започваш от нула всяка седмица. Получаваш посока, проследяване и корекции, докато изградиш ритъм.
1:1 консултация
2-месечен мониторинг
Има кой да те води, да следи как реагира тялото ти и да ти казва какво да коригираш.
Разглеждаме целите ти, ежедневието, предишните опити, апетита, храносмилането, съня, стреса и основните препятствия.
Получаваш ясна рамка какво да ядеш, какво да ограничиш и как да започнеш — без глад, без калории и без фитнес като наказание.
Всяка седмица гледаме какво се случва: глад, застой, подуване, умора, липса на структура или трудности в ежедневието.
Ако нещо не работи, не обвиняваме теб. Коригираме подхода.
Какво да правиш, ако нямаш време, ако си извън вкъщи, при социално събитие, отклонение или глад за сладко.
Няма да се питаш всеки ден „какво да ям сега?“. Ще имаш посока.
Получаваш достъп до по-дълбоката система зад Методът МК.
В края на 8-те седмици получаваш посока как да продължиш без да се връщаш към стария хаос.
Разбираме откъде започваш, какво те спира и каква рамка ще бъде най-лесна за прилагане.
Гледаме апетит, подуване, енергия, трудности и реално прилагане.
Ако има застой, глад или отклонения, коригираме навреме.
Целта е храненето да стане по-ясно и по-лесно, не да разчиташ само на мотивация.
Получаваш посока как да продължиш самостоятелно и как да не се върнеш към стария хаос.
Гледаме ситостта, протеина, мазнините, ритъма и изборите през деня.
Гледаме кои храни, честота на хранене и комбинации може да създават тежест.
Гледаме структурата, последователността, съня, стреса и реалното прилагане.
Не започваш от нула. Връщаме те в посока без вина и паника.
Гледаме храната, ритъма, съня и дали тялото получава достатъчно засищаща храна.
Целта е храненето да стане по-ясно, по-засищащо и по-лесно за следване.
Повечето режими ти дават списък и те оставят сам/а.
Тук получаваш нещо различно: план, обяснение, проследяване и корекции. Целта не е просто да „спазваш режим“. Целта е да разбереш тялото си, да видиш кои храни ти помагат, кои те връщат назад и как да изграждаш ритъм, който можеш да следваш в реалния живот.
Не е нужно да се тревожиш сам/а какво да ядеш и как да го съчетаеш — това е част от процеса, през който минаваме заедно.
Ако се разпознаваш в няколко от тези точки, мониторингът е създаден за теб.
Мониторингът може да бъде полезен и за родители, които виждат при детето си наднормено тегло, липса на енергия, силен глад за сладко, постоянно похапване или трудност да се изгради по-добър хранителен ритъм.
Тук не говорим за гладуване, наказания или „детето да бъде на диета“.
Говорим за по-добра семейна хранителна рамка: повече истинска храна, повече ситост, по-малко хаос, по-малко сладко и по-добри навици.
Целта не е детето да се лишава, а да расте, да се развива добре, да е сито, стабилно и да изгражда навици, които ще му служат дългосрочно.
По-добре да знаем сега, отколкото след 2 седмици.
План, проследяване, корекции и подкрепа — без гладни диети, без броене на калории, без фитнес като наказание и без постоянно чудене какво да правиш.
Включено в офертата
Launch цена · Спестяваш 100 €
580.88 лв. → 385.30 лв.
За 8 седмици персонална работа, проследяване, корекции и подкрепа.
Това е под 25 € на седмица за персонална посока, проследяване и корекции.
Еднократно плащане. Персонална услуга. Местата са ограничени, защото работата е индивидуална.
MK Старт помага на хората да получат повече яснота, повече енергия и план, който най-после могат да следват.
Никой не търси още една диета. Хората имат нужда от ясен и лесен план, който могат да следват — и който води до устойчиви резултати. Без постоянно гладуване, без чудене какво да ядат и без загуба на време във фитнеса. Когато храненето остане просто, но питателно и вкусно, промяната започва да изглежда възможна
„След години на неуспешни диети, лишения и режими, които само ме караха да качвам още килограми, най-накрая намерих решение, което работи. Благодарение на режима на Момчил, за 30 дни свалих 10 кг и се почувствах по-лек, по-енергичен и много по-мотивиран. Най-ценното беше, че не получих просто поредната диета, а ясни насоки, обяснение и подкрепа, които ми помогнаха да си върна контрола върху тялото си."
Желязко Желязков
Реален клиент
„Следването на програмата на Момчил беше едно от най-добрите решения, които съм взимала за себе си. Свалянето на 2 кг беше само началото. Реших проблемите си с подуване и дискомфорт, подобрих състоянието на кожата си и започнах да се чувствам изпълнена с повече енергия всеки ден. Особено ценя личното и подробно отношение на Момчил към моя прогрес. Това не беше просто режим, а истинско пътешествие към по-добро здраве."
Моника, Плевен
Реален клиент
„Изключително полезна информация, поднесена на разбираем език. Благодаря!"
Kremena Ruskova
Реален клиент
„Започвам да спазвам всичко, което предлагате! От 2 дни го правя и се чувствам някак различна, в добрия смисъл."
Надежда Андреева
Реален клиент
„Добре изложена информация, подкрепена с примери от живота. Протокол, който действа…"
Ралица Андреева
Реален клиент
„След години на неуспешни диети, лишения и режими, които само ме караха да качвам още килограми, най-накрая намерих решение, което работи. Благодарение на режима на Момчил, за 30 дни свалих 10 кг и се почувствах по-лек, по-енергичен и много по-мотивиран. Най-ценното беше, че не получих просто поредната диета, а ясни насоки, обяснение и подкрепа, които ми помогнаха да си върна контрола върху тялото си."
Желязко Желязков
Реален клиент
„Следването на програмата на Момчил беше едно от най-добрите решения, които съм взимала за себе си. Свалянето на 2 кг беше само началото. Реших проблемите си с подуване и дискомфорт, подобрих състоянието на кожата си и започнах да се чувствам изпълнена с повече енергия всеки ден. Особено ценя личното и подробно отношение на Момчил към моя прогрес. Това не беше просто режим, а истинско пътешествие към по-добро здраве."
Моника, Плевен
Реален клиент
„Изключително полезна информация, поднесена на разбираем език. Благодаря!"
Kremena Ruskova
Реален клиент
„Започвам да спазвам всичко, което предлагате! От 2 дни го правя и се чувствам някак различна, в добрия смисъл."
Надежда Андреева
Реален клиент
„Добре изложена информация, подкрепена с примери от живота. Протокол, който действа…"
Ралица Андреева
Реален клиент
Видео отзив от реален клиент
Включи звука, за да чуеш историята. Индивидуалните резултати могат да варират.
Резултатите са индивидуални и зависят от началното състояние, последователността и прилагането на насоките.
Не в класическия смисъл. Това е процес с план, проследяване и корекции. Целта не е да ти дам шаблон, а да изградим рамка, която можеш да следваш.
1:1 консултацията ти дава стартова посока. Мониторингът ти дава посока, проследяване и корекции в продължение на 8 седмици.
Не започваме от броене на калории. Започваме от храна, ситост, апетит, ритъм и реално прилагане.
Движението е полезно, но не го използваме като наказание. Първо подреждаме храненето.
Не. Фокусът е първо върху храната, навиците, ситостта и ритъма. Добавки се обсъждат само ако има смисъл.
Не започваш от нула. Затова има мониторинг — за да коригираме и да продължиш.
Може да бъде полезно за родители, които искат по-добра хранителна рамка за детето си — без гладуване, без вина и без строга диета.
Имаш директен канал за въпроси и седмично проследяване. Получаваш регулярна обратна връзка в рамките на мониторинга.
Ако знаеш, че започваш добре, но после губиш ритъм, този мониторинг е създаден точно за теб. Получаваш план, проследяване, корекции и подкрепа, за да не се луташ сам/а.
Launch цена · Спестяваш 100 €
580.88 лв. → 385.30 лв.
Имаш въпрос? Свържи се с мен.